マイナチュレが効果的とする頭皮に必要な栄養分とは?

マイナチュレが効果的とする頭皮に必要な栄養分とは?

女性用育毛剤で有名なマイナチュレですが、通信販売で商品を売るだけではなく、生活全般にわたって育毛に良い情報を発信しています。

頭皮にとって良い栄養分ってどんなものがあるのでしょうか。育毛剤に入っている栄養と、口から食べる栄養の両方を見てみましょう。

健康的な頭皮にするために必要なこととは

頭皮に必要な栄養分を考える前に、まずは女性の抜け毛対策に必要なことを知っておきましょう。

マイナチュレの公式サイトによると、女性の抜け毛の原因は、ヘアサイクルの乱れによるものだそうです。ヘアサイクルは、正常であれば髪の毛の成長期が4~6年で、退行期が2~3週間、休止期が2~3ヶ月くらいだと考えられています。そして新たな細胞が作られ、同じサイクルで髪の毛が成長していくのですが、なんらかの要因でこの周期が乱れ、成長途中の髪の毛が抜けてしまう。その状態が抜け毛であり、新たな髪の毛の成長スピードがおいついてこなければそこが薄毛になってきてしまいます。

ヘアサイクルを整えるには、頭皮の血行を良くして、栄養を充分に髪や細胞に与えられる状態を作り出さなくてはなりません。

血行を良くして健康な頭皮にするための栄養とは

マイナチュレの育毛剤には、血行を良くし、頭皮を整えて育毛を促進できる成分がしっかり入っています。そしてその成分の活動を邪魔するような添加物は一切入っていません。さらには、天然由来の成分もふんだんに入っているのですが、特に注目したいのはミツイシ昆布の栄養素です。

むかしから海藻は髪の毛に良いと言われてきましたよね。その理由のひとつが、髪の毛に良いとされる栄養素、βカロテン、ビタミン、亜鉛です。これらの育毛効果の高い栄養素が、他のどの海藻よりも多いのがミツイシ昆布だとされています。そしてさらに、これらの良い栄養がしっかり毛根に届かせるためにはアミノ酸の働きも重要です。人間の髪の毛は、たんぱく質でできていますから、その元になるアミノ酸が頭皮や毛根の細胞に行きわたれば、育毛活動も活発になることが期待できます。

食事から栄養素を摂ることでも効果アップを狙おう

マイナチュレの定期コースで定期的に送られてくる情報誌やレシピにも書かれてありますが、マイナチュレ自体に配合されているような成分は、食事から摂ってもある程度効果があることがわかっています。

ミツイシ昆布に入っているようなβカロテン、ビタミン、亜鉛もそうですが、髪の毛を作り出すたんぱく質、それらをしっかり細胞に届けるビタミンA~Eすべて、体にも良いし髪にも良いものです。フルーツや野菜はできるだけこれらの成分の多いものを皮ごと食べる。体を温めて血行を良くするショウガなども併用する。そして良質なたんぱく質を多く含む食事をしっかり摂ることも、育毛には大事なことです。疲労を軽減してくれてビタミンがある梅干しもおすすめ食材です。

いろんな角度から、頭皮に良いことを少しずつ取り入れていけると良いですね。

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